LOGOPEDA RADZI - ODDYCHANIE
LOGOPEDA RADZI
W dzisiejszym mini-felietoniku chciałabym zamieścić kilka uwag na temat oddychania.
Mówienie jest nierozłącznie związane z oddychaniem.
Ćwiczenia oddechowe, które są nieodłącznym elementem zajęć logopedycznych, mają na celu pogłębianie oddechu, rozruszanie przepony, wydłużenie fazy wydechowej, a także zapobieganie takim zjawiskom jak arytmia oddechowa, mówienie na wdechu, kolizja między rytmem oddychania a strukturą wypowiedzi.
Świetnym ćwiczeniem dla rozruszania przepony jest śmiech – wesoły, beztroski, gwałtowny, cichy, lekki czy też tłumiony.
Myślę, że w obecnej sytuacji takie ćwiczenie wszystkim nam się przyda, nie tylko by rozruszać przeponę, ale by poprawić sobie nastrój.
Życzę miłych ćwiczeń.
Pozdrawiam,
logopeda – Ewa Wojewódka