Psycholog

Witam wszystkich, Dzisiaj coś dla każdego, a to dlatego, że poniżej znajdują się krótkie porady dotyczące radzenia sobie z ogólnym zmęczeniem związanym z tą całą niecodzienną sytuacją. Zmęczenie fizyczne i psychiczne, które zdaje się nie ominęło...

czytaj dalej na temat: PORADY NA ZMĘCZENIE

Dzień dobry, Drodzy rodzice, co prawda już długi czas spędzany w izolacji na kwarantannie za nami, od minionego poniedziałku niektóre z obostrzeń zostały w jakiś sposób złagodzone, ale co dalej i jak sytuacja będzie się rozwijać i co zostanie przez nasz rząd...

czytaj dalej na temat: Bajka o wirusie

Dzień dobry, Po krótkiej przerwie świątecznej wracamy do swojej dziwnej codzienności. Od dzisiaj tym większej, ponieważ to od dziś obowiązują nas kolejne obostrzenia m.in. obowiązkowego zakrywania ust i nosa. Z każdym dniem z pewnością wielu osobom coraz trudniej jest...

czytaj dalej na temat: Ja i moje emocje. Ćwiczenie uważności.

Dzień dobry Uczniowie, Poniżej znajdziecie porady dotyczący tego, jak radzić sobie ze stresem - na co dzień w życiu, a także teraz w obliczu nowej, trudnej i niecodziennej dla nas sytuacji. Mam nadzieję, że te krótkie wskazówki przydadzą się co niektórym...

czytaj dalej na temat: JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM?

Drodzy Uczniowie, Tym razem dla Was krótkie i proste wskazówki, które warto zastosować przed egzaminem ósmoklasisty, a które mogą Wam pomóc w przygotowywaniu się do niego w tych ostatnich tygodniach. Próbne sprawdziany za Wami, więc...

czytaj dalej na temat: KLASA VIII - WSKAZÓWKI PRZED EGZAMINEM

Drodzy rodzice, Porady dotyczące tego, „Jak radzić sobie w sytuacji kryzysu obniżając swój poziom lęku“ przesyłałam już do Państwa przez dziennik elektroniczny, jednak nie w takiej formie. Tu zamieszczam te wskazówki w formie pliku PDF, który też...

czytaj dalej na temat: Jak radzić sobie w sytuacji kryzysu obniżając swój poziom lęku