PROGRAM "TRZYMAJ FORMĘ"

W roku szkolnym 2024/2025 nasz szkoła przystąpiła do realizacji programu "Trzymaj Formę".

Celem tego ogólnopolskiego programu jest edukacja w zakresie trwałego kształtowania

prozdrowotnych nawyków wśród młodzieży szkolnej i ich rodzin przez promocję zasad aktywnego

stylu życia i zbilansowanej diety, opierając się na odpowiedzialności indywidualnej i wolnym wyborze jednostki.

Program "Trzymaj Formę" jest realizowany w szkołach podstawowych w klasach V-VIII.

Sprawozdanie z programu „Trzymaj Formę” zrealizowanego w roku szkolnym 2024/2025.

   W roku szkolnym 2024/2025 klasy V, VI, VII, VIII naszej szkoły wzięły udział w Ogólnopolskim Programie Edukacyjnym  „TRZYMAJ FORMĘ” współorganizowanym przez Główny Inspektorat Sanitarny oraz Polską Federację Producentów Żywności Związek Pracodawców.

Celem tego programu była edukacja w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród młodzieży szkolnej i ich rodzin poprzez promocję zasad aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety.

   Po zapoznaniu się z założeniami tej inicjatywy przystąpiono do planowania działań na wielu płaszczyznach. W październiku 2024r. w klasach V-VIII została przedstawiona prezentacja  dotycząca roli zdrowego odżywiania się w życiu dzieci i młodzieży. Omówiono pozytywne znaczenie aktywności fizycznej na zdrowie człowieka oraz wpływ niedostatku ruchu na organizm. Przedstawiono wady postawy ciała oraz występujące na świecie zaburzenia odżywiania.  W prezentacji udzielono informacji dotyczących praw konsumentów, zasad właściwego przechowywania i nie marnowania żywności oraz segregacji odpadów. Na gazetce na holu szkolnym została umieszczona piramida zdrowego odżywiania się oraz informacje dotyczące roli aktywności fizycznej. Uczniowie oraz ich rodzice otrzymali ulotki  dotyczące programu „ Trzymaj Formę”.

 W listopadzie 2024r. uczniowie klas V-VIII wraz z wychowawcami zostali podzieleni na grupy zadaniowe. Ich celem było przygotowanie zdrowych posiłków, aby zwrócić uwagę na konieczność racjonalnego i prawidłowego odżywiania się.

 Klasa V i VII przygotowywała zdrowe kanapki , zadaniem dla klas VII-VIII było przygotowanie zdrowych sałatek z warzyw i owoców. Każda klasa miała za zadanie omówić swoje przygotowane potrawy oraz wymienić składniki mineralne i witaminy, które w nich występują.  Trzeba było również wyjaśnić dlaczego są nam bardzo potrzebne. Każda klasa poradziła sobie wyśmienicie, uczniowie byli bardzo zaangażowani  w realizację tych zadań. Wspólne działania wszystkich klas były ciekawym i wesołym doświadczeniem oraz formą dobrej integracji uczniowskiej.

Nasza szkoła propaguje również aktywny styl życia poprzez ćwiczenia na przerwach aktywnych, gdzie uczniowie doskonalili  technikę i taktykę dyscyplin sportowych z naciskiem na piłkę nożną i piłkę siatkową. Dużą popularnością cieszyły się również takie gry  i zabawy sportowe jak babington, skoki przez skakanki, tory przeszkód na czas, gra w gumę,  kręcenie hula hopem. Uczniowie uczestniczyli również w każdy piątek w zajęciach tanecznych Zumba Kids, gdzie mogli rozwijać swoje umiejętności taneczne i koordynacyjne.

Uczniowie realizujący program, mogli  wykazać się swoimi pomysłami, talentami twórczymi, organizatorskimi a także umiejętnościami sportowymi. Zdobyli i poszerzyli wiedzę dotyczącą wpływu zbilansowanej diety i aktywności fizycznej oraz higieny osobistej na zdrowie człowieka. Aktywnie spędzali czas wolny uczestnicząc w zajęciach ruchowych.

Z analizy i rozmów wynika, że uczniowie i nauczyciele widzą potrzebę realizacji takiego programu w szkole.

Koordynator programu - Anna Gołąbek